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宝宝的便便和身体状况有什么关系?怎样让宝宝睡的更好?[图]

发布时间:2019-09-12 18:52:53

对于宝宝来说,由于自己的身体本身很多的问题都很难自己解决,并且,在很多的时候,宝宝也不能自己表达出自己的身体状况,也不能明确的说自己的问题,所以,很多的时候,需要通过观察来进行,那么,宝宝的便便和身体状况有什么关系?怎样让宝宝睡的更好?

1、宝宝便便和健康状况

绿便

绿色的便便多么古怪啊!但在大部分情况下,绿便都是正常的。

宝宝出生头几天拉的便便也叫胎便,质地黏稠,颜色呈墨绿色。那是宝宝还在妈妈肚子里时积攒下来的。等胎便排空,就会变为正常的新生儿便便(黄色)。

一般母乳宝宝的便便比较稀软,颜色呈黄色或芥末绿。奶粉宝宝的便便相比母乳宝宝更易成型,颜色呈黄色、浅棕或棕绿不等。以下几种情况也会让宝宝的便便变成绿色:

喂养不足:如果宝宝大便较少、偏稀,很容易饿,体重增长缓慢,那么可能存在喂养不足的情况,只需增加宝宝的饮奶量即可。

添加辅食:如果吃了特别多的谷物或不易消化的食物,宝宝的便便也会变色,妈妈可以通过调整宝宝的饮食结构来解决。

绿色食物:如豌豆、绿叶蔬菜等,这些食物可能会原模原样地出现在宝宝的尿布上。

补充铁质:特别是服用了补铁的药物,很可能使宝宝便便呈现深棕色、绿色或黑色。

稀便

宝宝的大便很稀,妈妈常会担心是不是腹泻了。其实大部分宝宝在添加辅食前,大便稀软,甚至呈水状都是很正常的,尤其是母乳宝宝。

宝宝添加辅食后,因为消化系统还不成熟,所以有时在尝试新食物时,也会出现大便很稀,或伴有黏液的情况。此时只需暂停摄入该种食物,过段时间再尝试就可以了。

病理性腹泻,宝宝的大便除了稀以外,还会有臭味,有时带有黏液,并伴随着发烧或体重下降。比如,乳糖不耐受也会导致排便增多、大便稀薄,便便里有奶块、黏液、泡沫,伴随腹鸣、放屁,严重的会影响生长发育。

如果宝宝只是轻微腹泻,精神状态和食欲都很好,那就不用过于焦虑,多给他补充水分就好。但要避免摄入含糖量高的食物和液体。如果腹泻的同时还伴有呕吐、脱水、发烧、体重下降等症状,那就要及时带宝宝去看医生了。

攒肚

月子里的宝宝是个直肠子,总是一吃就拉,妈妈要不停地给宝宝换尿布。但满月以后,你可能会发现,宝宝的排便次数慢慢减少了,从1天6~8次,减少到1天1次,甚至有时一整天都不排便。这是怎么回事?是宝宝便秘了吗?

其实,宝宝在1~3月龄时排便次数减少的现象叫作“攒肚”,是此阶段很正常的一种现象。这是因为宝宝消化吸收的功能慢慢增强了,对母乳的吸收也越来越好,于是食物残渣变少,排便时间自然也就变长了。

对于攒肚的宝宝,虽然排便时间长了,便便量也减少了,但大便仍旧是松软的,排便过程也不费力,这是和便秘的最大区别。妈妈无须担心,实在不用每天都盼着宝宝拉便便。

便秘

便秘是指宝宝大便干结,有时呈颗粒状,并且排便费力的现象。并不是排便次数少,排便间隔时间长就表示宝宝便秘了。

在添加辅食前,相比母乳宝宝,奶粉宝宝更容易出现便秘的问题,因为母乳中的低聚糖能有效预防便秘。奶粉宝宝常见的便秘原因有奶粉过稠、过度补充钙和维生素D,以及对牛奶蛋白不耐受等。如果是对牛奶过敏,只需更换奶粉就能见效。宝宝添加辅食后,便秘通常是因为食物加工过于精细,摄入纤维素不够,缺乏运动等造成的。解决办法有:调整宝宝的饮食结构,增加纤维素的摄入;在医生同意的情况下喝少量李子汁或吃点西梅泥;适当增加运动,比如让宝宝平躺着,帮他像骑自行车一样弯曲和伸展双腿等。

切记不要擅自使用通便剂、灌肠剂,或者胡乱给宝宝喝凉茶、吃降火药。

遇到以下几种便便,莫惊慌

有奶瓣的便便:这种情况下,母乳妈妈要少吃高蛋白、高脂肪的食物;

泡沫状的便便:可能宝宝有点受凉,或者妈妈吃得太甜了;

黑色便便:可能是有点消化不良,或者和补铁药物有关等。

宝宝的便便真是变化无常,常让新手妈妈百般困惑,万般纠结,但只要宝宝精神状态不错,饮食、活动都正常,体重也有稳定的增长,就没什么好担心的。

但如果便便的颜色、质地不同于以往(比如出现红色、白色的便便),同时宝宝的精神状态也不好,甚至伴有呕吐、发烧等症状,那妈妈就要引起重视了,请及时带宝宝就医。

2、怎样让宝宝睡的更好

?第一招:正确的睡姿

一般人的心脏长在左边,所以睡觉不建议侧着往左边睡,因为这样会压着宝宝的心脏,不利于发育。比较推荐的睡姿是面朝上躺着睡,因为这样不会压倒任何一边,也不会睡得某一侧发麻。

但一直保持一个睡姿也不利于睡眠,在有家长看护下,可以放任宝宝以一个他自己感觉舒服的姿势睡觉,但若宝宝选择趴着睡得,妈妈要注意及时帮宝宝翻身,以免窒息。

第二招:温和睡眠额环境

研究表明,柔和的暗黄色的光线更有助于睡眠,且给宝宝一种安全感,因为宝宝还小,不适应完全黑暗的环境,因此给宝宝房间调到温和的光线更好。

此外,适当的湿度、温度也很重要,空调不要打的太低,空气不能太干燥,在空调房里要开加湿器,以免宝宝醒来很口干舌燥的,这样才能保证宝宝睡得香甜。

第三招:适当的睡眠时间

孩子都是在睡眠中成长的,早睡的孩子大脑供血比较足,记忆力会更好些。所以不要让宝宝熬的太迟,

我们知道成年人的身体修复期间在十一点之前,超过时间,及时白天睡得再多也补不回来了。而宝宝睡眠时间更加早些,一般八九点就可以哄宝宝睡觉。一般上半夜宝宝身体器官得到休息,血液循环更加顺畅,身体的供氧状态比较好,下半夜则属于器官修复时期。所以要把握好宝宝睡眠的时间。

第四招:静睡效果更好

妈妈天生的母爱泛滥,对于宝宝爱不释手,恨不得每分每秒都抱在怀里。但研究表明,抱着睡不利于宝宝造血循环,可以把宝宝放在摇篮里,静睡效果更好。

这时可以给宝宝一个玩具抱着,或轻轻摇摇小床等都可以促进宝宝更快进入梦乡,这样更有利于发育。

第五招:正确处理好夜醒问题

当睡到下半夜时,妈妈经常会被孩子的啼哭声惊醒,然后就理所当然认为宝宝是饿了,就会给宝宝喂奶。其实真正情况并不是这样的,有可能宝宝是被蚊虫叮醒的,有可能是因为要换尿布了,有可能是长牙了等等。妈妈这时不能做个马大哈,无原则的给孩子喂奶,这样不利于宝宝体格的发育,要学会对症下药。

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